El principio activo de Flurazepam 30 MG es flurazepam. Flurazepam 30 MG es una de las benzodiazepinas. Tiene un efecto calmante, relajante muscular y reduce la ansiedad. Los médicos lo recetan para el insomnio.
Se hace referencia al insomnio cuando alguien ha estado durmiendo mal durante algún tiempo y, por lo tanto, no funciona correctamente durante el día. Los problemas para dormir a menudo surgen del estrés o la preocupación. Pero las molestias físicas cómo dolor o picazón también pueden causar insomnio.
Si acude a su médico con problemas para dormir, el médico generalmente no le recetará un medicamento para dormir de inmediato. El médico primero intentará remediar la causa de las molestias del sueño, por ejemplo, con un analgésico si sufre de dolor. O con un consejo relajante si permanece despierto principalmente por preocupaciones. Algunos de estos consejos son:
- Haga ejercicio durante el día o temprano en la noche.
- Haz algo relajante una hora antes de irte a dormir.
- No tome siestas durante el día.
- Mantenga un ritmo constante al acostarse y levantarse.
- No tomar café por la noche.
- No tome alcohol para dormir.
- No ingiera alimentos sólidos dos o tres horas antes de acostarse.
- Proporcione un dormitorio tranquilo y fresco y una cama agradable.
- No utilice el dormitorio como sala de trabajo, estudio o sala de televisión.
- Si no puede dormir, levántese y haga otra cosa en otra habitación. No vuelva a la cama hasta que esté cansado.
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